Синдром "тетки" - это состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Статья описывает, как справиться с этим недугом и приводит восемь заповедей по борьбе с синдромом "тетки".
# Психология
Статья предлагает три упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «здесь и сейчас». Первое упражнение - присутствие, второе - возвращение в момент, третье - чистое осознанное наблюдение. Читатель узнает, какие шаги нужно предпринять, чтобы научиться быть в настоящем моменте и не отвлекаться на прошлое или будущее.